Pakkeliste til Kilimanjaro
Selvom Kilimanjaro regnes for den nemmeste af "Seven Summits" - de højeste bjergbestigninger på alle 7 kontinenter - bør denne ekspedition ikke undervurderes.
At pakke dit Kilimanjaro-udstyr er et af de vigtigste skridt på vej mod en vellykket bjergbestigning. Internettet er fuldt af rejseanbefalinger, men de fleste forklarer ikke, hvorfor bestemt udstyr er nødvendigt, mens andet kan blive hjemme.
Vi har lavet vores pakkeguide, så selv en komplet nybegynder kan bruge den som reference, selvom nogle anbefalinger vil være oplagte for erfarne bjergbestigere. Du kan også finde mere information om bestigning af Kili i denne artikel.
De fleste ting, der nævnes i denne artikel, er nødvendige. Udstyr, der primært øger komforten, er markeret som “valgfrit”.
Gode råd til pakning af tøj og udstyr til Kilimanjaro
Her er nogle råd til, hvordan du pakker til bestigning af Kilimanjaro:
Du kan leje det nødvendige udstyr lokalt, når du ankommer til Tanzania
Hvis du ikke vil tage alt dit bjergbestigningsudstyr med til Tanzania, kan du altid leje det lokalt i vores udstyrsudlejning. Det er også billigere at leje hos os end at købe nyt.
For førstegangsbestigere og andre, der ikke har eget bjergudstyr, er leje en langt mere økonomisk løsning end at investere i udstyr af høj kvalitet, som du måske kun bruger én gang. Vi er det eneste rejseselskab i området, der tilbyder vores kunder udstyr fra mærker som The North Face, Marmot og Red Fox direkte fra vores egen butik, den største i Kilimanjaro-regionen. Alt udstyr er rent og i meget god stand, da vi udskifter vores sortiment to gange om året.
Undgå at købe det billigste udstyr
Der er ingen grund til at bruge en formue på mærketøj og fodtøj, men udstyr af lav kvalitet bør heller ikke være en mulighed, uanset hvor attraktiv prisen er. Det handler trods alt om din sikkerhed og komfort. I dag kan du finde mange gode alternativer af høj kvalitet til rimelige priser.
Tøj til Kilimanjaro
På Kilimanjaro vandrer du gennem 4 forskellige klimazoner (regnskov, hedelandskab, alpine enge og arktisk ørken). I den tropiske regnskov i lavere højde er vejret oftest fugtigt og varmt, mens der i området omkring bjergtoppen er sne, vind og frost. Temperaturen er desuden som regel høj om dagen, men kan falde til frysepunktet om natten.
Du bør være godt forberedt på alle disse forhold.
Jakker
Du skal bruge 3 typer jakker til denne rejse:
Fleecejakke som isolerende lag
Fleecejakker kan bruges som selvstændigt lag eller over en vandretrøje. De er gode at have om aftenen, når du er i lejren. En fleecejakke er nødvendig - du kommer til at bruge den på de fleste dage på Kilimanjaro.
Polartec-200-stof anbefales frem for andre materialer til ekspeditioner på Kilimanjaro. De bedste mærker af fleecejakker er: The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear og Patagonia. Fleecejakker med hætte er bedre, da de giver ekstra varme og komfort. Vi anbefaler at tage 2-3 stk. med på din rejse.
De bedste mærker af fleecejakker til ekspeditioner på Kilimanjaro er The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear og Patagonia.
Varm jakke / isoleret jakke
En varm jakke bruges i lejrene til at holde dig varm på kølige aftener og på den del af rejsen, hvor du går mod bjergtoppen. Den er en helt nødvendig del af dit udstyr.
En varm jakke bør hverken være for tung eller for let, og den bør være behagelig at bruge ved -15 °C.
Sørg for, at din varme jakke har hætte.
En anden vigtig ting at have i tankerne er, hvor vandafvisende en dunjakke er. Regn og sne er ikke usædvanligt på Kilimanjaro, og derfor anbefaler vi at vælge varme jakker med et vandafvisende ydermateriale, der beskytter mod let nedbør. Hvis der kommer kraftig regn eller sne, skal du bruge en særlig regnjakke som ekstra beskyttelse.
Membranregnjakke med hård skal (Gore-Tex eller andet)
En regnjakke med hård skal bliver sandsynligvis nødvendig fra første dag på rejsen (især på Lemosho-programmet på 7 dage, hvor du starter fra 3.500 m), og den bør altid ligge i din rygsæk, så du har let adgang til den.
Denne jakke skal beskytte dig mod vind og støvregn, inden du når lejren under bjergtoppen. På de fleste dage på Kilimanjaro vil den være dit tredje lag efter termoundertøj og fleecejakke.
Bukser
Du skal bruge flere typer bukser til denne rejse.
Vandrebukser
Vandrebukser af god kvalitet er som regel nok til en Kilimanjaro-ekspedition. Hvis du foretrækker at vandre i shorts, er det alligevel nødvendigt at tage et par bukser med til de højere dele af Kilimanjaro og til kølige aftener i lejrene.
Membranbukser eller regnbukser
Membranbukser er nødvendige til dit Kilimanjaro-eventyr, og de er især nyttige i regntiden. Når de bruges sammen med vandrebukser, giver de fremragende beskyttelse mod vind og regn og gør den samlede oplevelse bedre.
Varme bukser eller skibukser
Varme bukser eller skibukser er endnu en nødvendig ting på din pakkeliste. De skal bruges på den del af vandringen, hvor du går mod bjergtoppen, når vejret er særligt koldt. Bukserne bør være vandafvisende, foret med fleece på indersiden for varme og have en god hardshell-isolering, der beskytter mod vind og regn. Ideelt set bør du kunne bruge bukserne komfortabelt ved temperaturer under -15 °C. Hvis du ikke er vant til lave temperaturer, vil du også sætte særlig pris på varme bukser i Kilimanjaros højere lejre.
Vandreundertøj og trøjer
Du skal bruge 5-6 par undertøj til dit Kilimanjaro-eventyr. Derudover er 2-3 sæt termoundertøj (basislag) nødvendige til denne ekspedition - du bruger det første sæt på almindelige vandredage og det andet sæt natten, hvor du går mod bjergtoppen. Det er også mere behageligt at sove i termoundertøj end uden.
Det første sæt kan være lavet af let syntetisk materiale, så det tørrer hurtigere. Sættet, der bruges til forsøget på at nå bjergtoppen, bør indeholde varmere og mere naturlige materialer, for eksempel uld.
Termoundertøj fra et hvilket som helst kvalitetsmærke vil være velegnet til dit Kilimanjaro-eventyr.
Når det gælder trøjer til Kilimanjaro-ekspeditioner, skal du have 3-4 kortærmede og 2 langærmede trøjer med. Undgå bomuld, da det transporterer fugt dårligt. Stoffet bør være let og åndbart. Trøjer lavet af en blanding af polyester og spandex eller nylon er fremragende.
Tasker og rygsække til vandring
Tasker af høj kvalitet er nødvendige til din Kilimanjaro-rejse. Kort sagt skal du bruge 2 typer tasker: en dagsrygsæk, som du selv bærer, og en duffelbag, som det lokale logistikteam tager sig af.
Dagsrygsæk
Din dagsrygsæk skal rumme dine daglige nødvendigheder såsom solbriller, solcreme, regnponcho, lommelygte, vandflaske og snacks. Det er også det rigtige sted at have dine gadgets, for eksempel kamera og smartphone.
Din dagsrygsæk bør være så let som muligt. Gem tungere alternativer til andre ekspeditioner. Sørg desuden for, at dagsrygsækken sidder behageligt på ryggen. Vi anbefaler at teste den på en kortere vandring før Kilimanjaro for at sikre, at den er egnet og komfortabel til denne ekspedition.
Når du vælger rygsæk, bør du være opmærksom på følgende:
- Din Kilimanjaro-rygsæk bør have regnslag. Regn kan komme hurtigt, og det er nødvendigt at beskytte indholdet.
- Rygsækken bør have sidelommer til vandrestave, vandflaske og andre ting, som du gerne vil have let adgang til.
- En god rygsæk bør også have hoftebælte, som hjælper med at aflaste vægten.
- Ideelt set bør en dagsrygsæk være kompatibel med en drikkeblære.
De bedste dagsrygsække til vandring produceres af Black Diamond.
En god rygsæk bør også have hoftebælte, som hjælper med at aflaste vægten.
Duffelbag
Typisk bærer det lokale logistikteam duffelbags på hovedet, og derfor er det nødvendigt at vælge bløde modeller af hensyn til deres komfort. Den samlede distance, som en bærer tilbagelægger med din duffelbag på hovedet, er omkring 40-60 km. Nogle Kilimanjaro-vandreruter, såsom Northern Circuit, er længere end andre vandreruter, så belastningen på det lokale logistikteam stiger tilsvarende.
Din fuldt pakkede duffelbag må veje op til 15 kg i henhold til reglerne i Kilimanjaro nationalpark.
- Den bør have en kapacitet på mindst 90-120 liter. Ellers kan du ikke få plads til hele dit Kilimanjaro-udstyr.
- Den bør være lavet af vandtætte materialer.
Sammen med en duffelbag anbefaler vi at tage flere store drybags med og pakke dit udstyr separat i dem. Det giver ekstra beskyttelse og holder alt dit udstyr tørt i tilfælde af kraftig regn (nogle gange kan vand trænge gennem lynlåsene og direkte ind i din duffelbag). Du kan leje en egnet, vandafvisende duffelbag hos Altezza Travel før starten på din ekspedition.
Sammen med en duffelbag anbefaler vi at tage flere store drybags med og pakke dit udstyr separat i dem. Det giver ekstra beskyttelse og holder alt dit udstyr tørt i tilfælde af kraftig regn.
Drybag (valgfrit)
Da regn ikke er sjælden på Kilimanjaro, er det en god idé at tage en drybag med. Hvis du lægger den i din duffelbag eller rygsæk, kan du holde alt dit Kilimanjaro-udstyr tørt og klar til brug. Hvis du vælger at tage en med, skal du sikre dig, at den er stor nok til en sovepose og alt andet udstyr.
Vandflaske
En vandflaske er helt nødvendig. I modsætning til nogle drikkeblærer af lav kvalitet fryser den ikke om natten. Du skal drikke mindst 3-4 liter vand hver dag, så en flaske er en af de vigtigste ting på denne rejse.
Du bør have 1-2 vandflasker (1 liter hver) med til din Kilimanjaro-rejse.
Ud over en vandflaske anbefales det også at have en termoflaske til varm te eller kaffe. Guiderne har normalt hver en termoflaske med, så vandrerne kan få en varm drik undervejs, men din egen giver ekstra forsyning, og det er altid nyttigt på Kilimanjaro. Mere te eller kaffe betyder mere energi, og det får du brug for.
Camel bag / drikkeblære (valgfrit)
En drikkeblære (eller “camel bag”) anbefales kraftigt til denne rejse.
Hvis din dagsrygsæk er kompatibel med en drikkeblære, vil den uden tvivl gøre ekspeditionen mere komfortabel. Du bør være meget omhyggelig og kun vælge modeller af høj kvalitet. Sørg for, at slangen er isoleret, ellers kan den fryse natten, hvor du går mod bjergtoppen.
Drikkeblærer af høj kvalitet koster fra 192 DKK, men det er en god investering. Varianter på 1,5 og 2 liter passer godt til din rejse.
Pakkeposer til rejsetasken (valgfrit)
En stærkt anbefalet ting, som gør det nemt at holde styr på alt dit udstyr i en duffelbag. Sådanne pakkeposer er også nyttige til at holde snavset og vådt tøj adskilt fra det rene.
Fodtøj
Fodtøj er noget af det vigtigste på din pakkeliste til Kilimanjaro. Her bør du være særligt opmærksom og selektiv. Valget af vandrestøvler og/eller trekkingsko er meget vigtigt. Et forkert valg kan give knækkede tånegle, ligtorne og vabler.
Til denne rejse skal du bruge vandrestøvler af høj kvalitet, trekkingsko (valgfrit) og trekkingsokker.
Vandrestøvler
At vælge de rette vandrestøvler er sandsynligvis noget af det vigtigste. Der er mange muligheder på markedet, og nogle gange er det svært at finde den rigtige model.
Ideelt set bør dine vandrestøvler opfylde følgende kriterier:
- Støvlerne bør have god ankelstøtte. Vælg en robust model med tilstrækkelig ankelstøtte for at mindske risikoen for skader.
- Støvlerne bør have mellemvægt. Undgå støvler, der føles meget tunge, da det påvirker komforten og hurtigt gør fødderne trætte.
Dine støvler bør naturligvis være vandtætte, så dine fødder holdes tørre hele vejen op til bjergtoppen. Det er især vigtigt i området omkring bjergtoppen, hvis du bestiger Kilimanjaro i regntiden. Gode trekkingsokker giver ekstra beskyttelse, så det anbefales altid at have et par med.
Snørebåndene bør helst kunne fastgøres i speed hooks for bedre komfort og beskyttelse. Det er afgørende at gå dine støvler til før starten på din Kilimanjaro-rejse. Et par helt nye støvler vil give ubehag, ømme fodsåler og hård hud. Derfor anbefaler vi kraftigt, at du bruger støvlerne i cirka 5-6 dage før ekspeditionens start. Du bør tage mindst 1 lang vandring for at gøre dem klar.
Det er afgørende at gå dine støvler til før starten på din Kilimanjaro-rejse. Du bør tage mindst 2 lange vandringer for at gøre dem klar.
De vandrestøvlemærker, vi anbefaler, omfatter: La Sportiva, Zamberlan, The North Face, Asolo, Salomon og Scarpa. Alle disse mærker er velegnede til Kilimanjaro. I vores Kilimanjaro-udlejning finder du mere end 100 par støvler af høj kvalitet, alle velegnede til Kilimanjaro-rejsen. Det koster kun 288 DKK pr. rejse at leje støvler hos os, hvilket er langt billigere end at købe nye (cirka 1.280-2.560 DKK), for ikke at nævne at dine egne støvler giver ekstra vægt i bagagen. Hvis du ikke planlægger at vandre aktivt efter Kilimanjaro, er det derfor en god løsning.
Sneakers (valgfrit)
På nogle vandreruter er de første dage af vandringen ikke særlig stejle, og derfor kan du bruge enkle trekkingsko i stedet for støvler. På de følgende dage, når du er kommet frem til lejren, vil du sandsynligvis gerne tage vandrestøvlerne af og lade fødderne hvile. Her kan sneakers være praktiske. De er gode til at gå rundt i lejrområdet og til at bevæge sig mellem dit telt og spiseteltene.
Zamberlan, La Sportiva, The North Face og Scarpa laver alle fremragende trekkingsko.
Trekkingsokker
Trekkingsokker er nødvendige på vandringer som denne. Pak ikke bomuldssokker, da de holder på sveden og giver vabler.
Uldsokker er derimod et godt valg til Kilimanjaro - de sikrer hurtig og effektiv fugttransport. Et mærke, du kan vælge, er Bridgedale.
Termosokker (valgfrit)
Termosokker er valgfrie, men anbefales kraftigt, især til bestigninger i sommermånederne. Der findes mange mærker på markedet. Sokker med flade sømme, som ikke er lavet af bomuld, egner sig perfekt. Uld er et godt alternativ.
Gaiters (valgfrit)
Gaiters er ikke obligatoriske på Kilimanjaro, men i regntiden er de helt uundværlige for at forhindre mudder, sne eller småsten i at komme ned i støvlerne.
Vandrere tænker ofte, at gaiters ikke har stor værdi. Men de hjælper med at holde vandrebukser og støvler rene under ekspeditionen, så tøjet er mere behageligt at tage på. Gaiters hjælper også med at beskytte dine dyrere membranbukser og vandrebukser mod de skarpe sten, som findes overalt på Kilimanjaro.
Hovedbeklædning
Ligesom andre kategorier af vandreudstyr består hovedbeklædning til Kilimanjaro af både nødvendige og valgfrie dele.
Solhat
En solhat er nødvendig på din pakkeliste. Ideelt set bør den også have nakkeskygge. Denne hovedbeklædning beskytter dit ansigt mod solskoldning og overophedning.
Hue
Det er nødvendigt at tage en hue med på denne rejse.
I højere højde begynder du at fryse, og derfor har du brug for en god hue for at holde hoved og ører varme. Den bør være varm nok til de lave temperaturer og sneforholdene i området omkring bjergtoppen.
Balaclava (valgfrit)
En balaclava er en praktisk løsning for vandrere, der er særligt følsomme over for kulde. En balaclava i uld beskytter hage, næse, kinder og pande mod vind natten, hvor du går mod bjergtoppen. Du kommer sandsynligvis ikke til at bruge den andre steder.
Halsedisse (valgfrit)
Mange bjergbestigere synes, at halsedisser er meget nyttige, fordi de beskytter hals og ansigt godt, hvis det bliver meget koldt. Det er også en god løsning mod støv.
Solbriller
Når det gælder solbriller, er der nogle vigtige ting at være opmærksom på. For det første bør solbriller give god UV-beskyttelse. I 6.000 m højde over havet er UV-strålingen langt højere end ved havniveau.
For det andet skal du huske, når du vælger solbriller, at sneen i området omkring bjergtoppen reflekterer lyset og dermed belaster øjnene ekstra. Når du nærmer dig bjergtoppen, bør du tage solbriller på, også selvom det er overskyet. Ellers kan du udvikle en tilstand kendt som sneblindhed. Det er meget farligt og kan give varige skader på synet. Sørg derfor for at vælge en bjergmodel af høj kvalitet med UV-beskyttelse på niveau 3 eller helst niveau 4.
Sammen med andet nødvendigt udstyr er det altid muligt at leje briller til bjergtoppen til en konkurrencedygtig pris i vores Kilimanjaro-udlejning.
De bedste solbriller til en bjergbestigningsekspedition på Kilimanjaro er fra Julbo Explorer og Oakley.
Pandelampe
Du kan ikke vandre på Kilimanjaro uden pandelampe.
For det første skal du bruge den til at bevæge dig rundt i lejren efter solnedgang, når det kan være noget af en opgave at finde dit telt. Hvis du desuden går på toilettet om natten uden pandelampe, kan du snuble over teltbardunerne.
For det andet er en pandelampe nødvendig på vej mod bjergtoppen. Normalt starter vandrere ved midnat med målet om at nå Uhuru Peak ved solopgang. En pandelampe er derfor en stor hjælp til at se stien.
Vær opmærksom på følgende, når du vælger pandelampe til din rejse:
- Tjek lyskvaliteten. Jo kraftigere pandelampen lyser, desto bedre egnet er den til ekspeditionen. Optimalt bør lysstyrken være over 300-400 lumen, og lysstrålen bør række mindst 40-50 m.
- Køb gode batterier. Ideelt set bør aktiv tilstand vare omkring 30 timer. Ellers skal du huske reservebatterier.
- Endelig bør pandelampen ikke være for tung. Da den bæres på hovedet, bør den være forholdsvis let. Vælg derfor ikke noget over 120 g.
- Undgå pandelamper med genopladelige batterier. Batteritiden er meget kortere, og vigtigst af alt er der ingen stikkontakter på Kilimanjaro, hvor de kan oplades.
En pandelampe er nødvendig på vej mod bjergtoppen. Normalt starter vandrere ved midnat med målet om at nå Uhuru Peak ved solopgang.
Vandrestave
Vandrestave
Vandrestave anbefales kraftigt på din pakkeliste til Kilimanjaro, ikke kun af hensyn til komforten, men også af hensyn til helbredet.
Vandring i stor højde er en krævende aktivitet, som belaster knæ og led. Den gennemsnitlige dagsetape på Kilimanjaro er 7-10 km og tager 4-8 timer at gennemføre. Terrænet er ujævnt og flere steder stenet. Her hjælper vandrestave dig med at holde balancen ved at give 2 ekstra støttepunkter. Vandrere siger også, at vandrestave er meget nyttige natten, hvor du går mod bjergtoppen, især når trætheden sætter ind.
Derfor klager nogle, der ikke bruger vandrestave, over ømme ben under og efter rejsen.
Gode vandrestave mindsker belastningen fra en lang vandring på leddene, fordi en del af vægten flyttes til hænder og ryg og dermed aflaster knæ og andre led.
Når du vælger vandrestave til din Kilimanjaro-vandring, bør du være opmærksom på følgende:
- Ideelt set bør dine vandrestave veje omkring 400 g - hverken for tunge eller for lette. Holdbarhed er også vigtig - de skal kunne holde til lange vandringer.
- Når det gælder materialer, er aluminium den mest optimale løsning, da det gør stavene holdbare. Sørg også for at tjekke grebsmaterialet - på et par stave af høj kvalitet er grebene lavet af kork eller skum. Kork er altid et bedre valg, da det føles mere behageligt i håndfladen og ikke slider på huden.
- Husk også, at vandrestavene skal passe til din højde. Ud over justerbare modeller findes der særlige modeller til høje personer og til børn.
Black Diamond er kendt for at have et af de bedste udvalg af vandrestave til vandring.
Gode vandrestave er præcis det, du har brug for, når du vil mindske belastningen på knæ og led under en lang vandring.
Handsker
Du skal bruge 2 typer handsker til denne ekspedition - lette inderhandsker og varmere yderhandsker til natten, hvor du går mod bjergtoppen. Begge typer handsker er vigtige til din Kilimanjaro-rejse.
Lette handsker
Lette handsker skal holde dine hænder varme fra ekspeditionens anden dag. De fleste vandrere bruger dem frem til lejren under bjergtoppen og tager derefter yderhandsker på. Inderhandsker bør være lavet af materialer af god kvalitet, hvor de bedste valg er uld, polartec eller syntetiske materialer. Undgå bomuldshandsker - de egner sig ikke til Kilimanjaro, fordi de transporterer fugt dårligt.
Luffer
Du skal også bruge varme handsker eller luffer til natten, hvor du går mod bjergtoppen. De bør være varme og vandtætte, men stadig behagelige at bruge. Luffer er bedre - turen mod bjergtoppen tager normalt omkring 8 timer, og hele tiden holder du vandrestave i hænderne. Derfor er det afgørende at holde hænderne varme ved -15 °C (den laveste temperatur i området omkring bjergtoppen).
Sovepose
Sovepose til Kilimanjaro
Uanset hvilken sæson du bestiger Kilimanjaro i, er en sovepose nødvendig i alle lejre og på alle vandreruter. Nogle tror måske, at der er varmt i bjerghytterne på Marangu-ruten, men de er ikke opvarmede, så det er dit ansvar at holde varmen om natten.
Din sovepose skal være varm. Først og fremmest har din sovepose 3 temperaturniveauer.
“Komfortniveau” betyder den temperatur, hvor du kan sove komfortabelt i soveposen kun iført termoundertøj.
“Grænseniveau” betyder den temperatur, hvor du kan bruge soveposen med flere ekstra lag tøj på. Soveposer bør ikke bruges under forhold, der ligger under denne temperaturgrænse.
“Ekstremniveau” betyder den temperatur, hvor en sovepose kan bruges som nødforanstaltning for at beskytte en bjergbestiger mod underafkøling, indtil nødhjælp når frem.
Det er meget koldt i Kilimanjaros øvre lejre om natten. Derfor bør din soveposes komfortniveau være mindst -10 °C. Hvis du kan få en sovepose, der er varmere end det, vil du ikke fortryde det. Ingen har nogensinde klaget over, at det var for varmt i soveposen.
Ideelt set bør din sovepose have hætte, så du kan dække hovedet og sove bedre om natten.
Vores anbefaling til Kilimanjaro er Lamina Z Blaze (komfortniveau -15 °C) fra Mountain Hardwear samt soveposer fra The North Face. Da soveposer fylder ret meget, kan du leje en i vores Kilimanjaro-udlejning ved ankomst. Vi fornyer løbende vores sortiment, så vores vandrere har adgang til de bedste soveposer
Soveposelagen (valgfrit)
Et soveposelagen giver ekstra varme på de sidste dage af bestigningen. Mumieformede lagner er bedre end rektangulære. Enten et fleecelagen eller et isoleret lagen fungerer godt til din Kilimanjaro-vandring.
Et godt lagen kan lægge 3-8 °C til soveposens komfortniveau, så du kan tage din egen sovepose med, selv hvis den ikke lever op til kravet om komfortniveau på -10 °C.
Oppustelig pude (valgfrit)
En oppustelig pude er meget nyttig for dig, der kan lide at læse i teltet. Du kan dog også lægge din rygsæk eller noget tøj under hovedet og lave en improviseret pude.
Personlige og medicinske ting
Vådservietter (valgfrit)
Vådservietter hjælper med at holde den personlige hygiejne, hvis du vælger at bestige Kilimanjaro uden at leje en personlig transportabel bruser. Tag 2 pakker med - læg en lille pakke i dagsrygsækken til brug undervejs, og læg en større pakke i duffelbaggen til aftenhygiejnen.
Glem ikke solcreme. Uden solcreme bliver udsatte dele af hænder og ansigt let solskoldede.
Selvom guiderne har et førstehjælpssæt med alt, hvad der er nødvendigt til almindelige gener som kvalme, hovedpine, mavepine osv., bør du helt sikkert medbringe den personlige medicin, du har brug for. Husk, at nogle af de piller, du nemt kan købe derhjemme, måske ikke er tilgængelige i Tanzania.
Gadgets (valgfrit)
Nogle af de gadgets, der er nyttige på din Kilimanjaro-rejse, er:
Kamera
Udsigten fra Kilimanjaro er storslået. At tage gode billeder er en af hovedårsagerne til, at mange tilmelder sig denne rejse. Du kan tage en smartphone med powerbank eller et GoPro-kamera med reservebatterier med for at forevige de bedste øjeblikke på din ekspedition.
Powerbanks
Som nævnt ovenfor er en powerbank nødvendig, hvis du tager gadgets med. Der er ingen stikkontakter på Kilimanjaro, og det er den eneste måde at holde din smartphone, e-bogslæser eller andre enheder opladet på.
E-bog
For dig, der kan lide at læse, før du skal sove, er dette en nødvendig ting på pakkelisten.
Mp3-afspiller
Det er noget af det, der kan gøre din Kilimanjaro-ekspedition rigtig god, især natten, hvor du går mod bjergtoppen. Dine yndlingssange kan uden tvivl holde humøret oppe og gøre øjeblikkene på Afrikas højeste punkt endnu bedre.
Udstyr, du kan leje
Hvis Kilimanjaro ikke er din første erfaring med bjergbestigning over 5.000 m, har du sandsynligvis allerede det meste af det nødvendige udstyr. For mange er Kilimanjaro dog den første store bjergbestigning. Derfor bør du seriøst overveje at leje noget af udstyret lokalt, så du ikke bruger en formue på udstyr.
At købe hele Kilimanjaro-udstyret vil sandsynligvis koste dig mere end 6.400 DKK og dermed øge det samlede budget for din ekspedition. At leje alt, hvad du har brug for til vandringen, koster omkring 1.600-1.920 DKK. Hvis Kilimanjaro er et enkeltstående projekt for dig, og du ikke er sikker på, om du vil fortsætte med at bestige bjerge, er leje en økonomisk løsning.
Hvis Kilimanjaro kun er den første bjergvandring på din liste, og du planlægger at udforske andre bjerge, er det ikke nogen dårlig idé at købe dit eget udstyr. Husk dog at vælge den rette bagagetakst, når du køber flybilletter, da hele udstyret sandsynligvis vejer 15-17 kg. Derfor kan det være en god idé at leje nogle af de tungeste dele og de dele, der er sværest at håndtere (for eksempel sovepose, dunjakke eller vandrestave), selv hvis du ankommer med dit eget udstyr. Det gælder især, hvis du skal videre til Zanzibar eller på safari efter vandringen. De fleste lokale flyselskaber med ruter til Zanzibar har en bagagegrænse på 15 kg, hvilket næppe er nok til både dit vandreudstyr og din almindelige rejsebagage.
Ofte stillede spørgsmål
Det er den lavere iltmængde i luften, der kan give søvnproblemer i stor højde. I de fleste tilfælde får du ingen problemer med nattesøvnen, hvis højdetilvænningen går godt. Med andre ord vil de gyldne regler for højdetilvænning i stor højde hjælpe dig til at sove bedre.
Her er en kort opsummering:
- Gå langsomt. Ideelt set bør dit tempo være 2 gange langsommere end normalt gangtempo.
- Vælg længere vandreruter. 7-dages bestigninger via Lemosho, Machame og Rongai er nok for de fleste vandrere.
- Ignorer ikke højdetilvænningsvandringer. Princippet "gå højt, sov lavt" hjælper højdetilvænningen.
Hvis du alligevel får hovedpine om natten eller har svært ved at falde i søvn, skal du fortælle det til din guide, så han kan give dig den nødvendige medicin.
Vejret på Kilimanjaro afhænger af sæsonen. Sommermånederne er for det meste tørre og kølige, forår og efterår til tidlig vinter er regnfulde, og midt og sidst på vinteren er vejret solrigt, varmt og tørt.
Derfor er de mest populære sæsoner for bestigning af Kilimanjaro august-september, nytårsferien og januar til begyndelsen af marts.
Du kan læse om vejret på Kilimanjaro og det bedste tidspunkt at bestige bjerget i vores artikel.
Afhængigt af vandreruten tager en standardekspedition på Kilimanjaro 6 til 8 dage. Længere rejser er altid bedre på grund af højdetilvænningen. 7 dage på Kilimanjaro er normalt tilstrækkeligt for langt de fleste vandrere i almindelig fysisk form. Du kan altid tilføje ekstra dage til din rejserute for bedre højdetilvænning.
Vandrestave anbefales klart til alle bestigningsprogrammer. Bestigning af Kilimanjaro belaster knæ, led og fødder, og vandrestave bruges til at aflaste den belastning. De giver også stabilitet og rytme, når du vandrer gennem ujævnt terræn.
I praksis er der ingen malariabærende myg på Kilimanjaro på grund af de store højder. Det rapporteres også, at malariapiller kan påvirke vandrernes helbredstilstand på Kilimanjaro negativt og samtidig forværre symptomerne under højdetilvænning.
Risikoen for smitte er dog altid til stede i lavere højder før eller efter Kilimanjaro samt i nationalparkerne på safari. Derfor anbefaler vi, at du rådfører dig med din læge før rejsen.
Samlet set er det altid din egen beslutning, om du vil tage malariapiller eller ej.
I Tanzania bruges stiktype D og G (britisk) med en standardspænding på 230 V.
