Solorejser for kvinder: 13 stærke og sikre destinationer

Solorejser for kvinder er i vækst. Ifølge analysebureauet Future Partners planlægger omkring 40 % af kvindelige rejsende i 2025 at tage på solorejse, hvilket er en stigning på 8 % fra sidste år. Eksperter forventer, at tendensen fortsætter, i takt med at flere kvinder søger selvstændighed, nye oplevelser og personlig udvikling. Derfor har teamet hos Altezza Travel sammensat en liste over stærke destinationer for kvinder, der rejser alene, rundt om i verden.

1. Uruguay – Sydamerikas sikreste destination

Dette lille land, omtrent på størrelse med England, står ofte i skyggen af sine større naboer, Brasilien og Argentina. Den amerikanske rejsedokumentarist Anthony Bourdain sagde engang til National Geographic, at Uruguay er undervurderet uden for Latinamerika. Enhver argentiner “ved dog, hvor fedt landet er, for de fylder det op i sæsonen.”

Det historiske centrum i Uruguays hovedstad, Montevideo, tiltrækker besøgende med brostensbelagte pladser, elegante kirker og art deco-palæer, hvor de vejrbidte facader er en del af byens udtryk. Langs Atlanterhavskysten ligger Montevideos kystkvarterer, Pocitos, Buceo og Malvín, med en afslappet stemning, der passer godt til kvinder på solorejse.

I 2015 udnævnte UNESCO Uruguays hovedstad til en af sine Creative Cities som anerkendelse af byens rige kulturarv og kaldte den “Rio de la Platas Athen.” En anden uruguayansk seværdighed, Colonia del Sacramento, er også på UNESCOs verdensarvsliste. Byen blev grundlagt af portugiserne i 1680 og er kendt for sin velbevarede koloniale arkitektur.

Uruguay er kendt som et progressivt og åbent land og bliver ofte kaldt “Sydamerikas Schweiz” på grund af sine stærke demokratiske traditioner. Landet ligger nummer 48 på Global Peace Index og er ifølge Global Citizen Solutions blandt de 20 sikreste lande for kvinder.

• Gå ikke glip af: markedet Mercado del Puerto i Montevideo, rideture med gauchoer, uruguayanske cowboys, over pampassen og lokale vinkældre, der kan måle sig med chilenske og argentinske vine.
• Kulturelt højdepunkt: I Montevideo er mate, urtedrikken lavet på yerba mate-blade, endnu mere populær end kaffe.
• Vidste du, at: Jose Mujica, som BBC kaldte “verdens fattigste præsident”, fordi han boede på en gård og skar sin egen løn ned til 6.400 kr. om måneden, sagde engang: “De, der har brug for for meget, bliver aldrig tilfredse.” På sin vis er det sandt. I Uruguay behøver rejsende meget lidt for at føle sig godt tilpas. 

2. Jordan – antikke vidundere og varm gæstfrihed

Jordan har så mange kulturelle lag, at selv landets mest kendte seværdigheder kan byde på noget nyt. Tag for eksempel Wadi Rum-ørkenen, hvor Star Wars blev filmet. Du kan tage dertil for at se de Mars-lignende landskaber eller for at møde beduinerne, hvis dybt rodfæstede traditioner for gæstfrihed og varme over for gæster stadig er en central del af hverdagen.

Jordan er også et af de sikreste lande i Mellemøsten. Ifølge FN registrerer landet kun 0,6 alvorlige forbrydelser pr. 100.000 indbyggere. Det er på niveau med Schweiz, Norge og Storbritannien. Numbeo placerer også Jordan som et land med lav kriminalitet, hvilket gør det til et af de bedste lande for kvinder, der rejser alene.

• Klassisk rejserute: Udforsk klippebyen Petra, koralrevene i Aqababugten og den antikke Kongevej fra det 4. århundrede f.Kr. Vejen blev engang brugt af romerske legioner og senere af pilgrimme på vej til Mekka. I dag forbinder den mange af Jordans primære seværdigheder.
• Gå ikke glip af: Dykning i Aqaba, en nat i en beduinlejr i Wadi Rum og et besøg i Umayyadepaladset.
• Kulturelt højdepunkt: Dronning Rania, som Vogue ofte beskriver som et ikon for elegance og stil, er kendt for at optræde offentligt uden hovedbeklædning. Rejsende forventes ikke at følge hendes eksempel, men afdæmpet påklædning anbefales.
• Kulturel bonus: Jordans hovedstad, Amman, kan ved første øjekast virke beskeden, fordi kortet er præget af ensartede, sandfarvede kvarterer. Vil du have en fornemmelse af det moderne Amman, så tag til Jabal Amman. Her finder du uafhængige boghandlere, souvenirbutikker og vintagecaféer, som er populære blandt byens kreative miljø. Ifølge Tatler spiser selv kong Abdullah II og dronning Rania af og til på en af kvarterets restauranter.

3. Estland – sikkert, moderne og med middelalderlig charme

Mere end halvdelen af Estland er dækket af skov, mens hovedstaden Tallinn huser en tredjedel af landets befolkning. Resten bor i små byer, landsbyer og gårde mellem de samme skove. Alligevel ville det være forkert at se Estland som en landlig europæisk provins.

Tartu, europæisk kulturhovedstad i 2024, har haft universitet siden det 17. århundrede og har fostret mange skarpe hoveder. Blandt dem er nobelprismodtageren i kemi Wilhelm Ostwald samt forfatteren og leksikografen Vladimir Dal. Tallinn var samtidig engang en velstående by i HansaforbundetHansaforbundet: En vigtig sammenslutning af handelsbyer i Nord- og Vesteuropa, som opstod i midten af det 13. århundrede. I det 15. århundrede omfattede forbundet omkring 130 byer. Medlemmerne havde særlige handelsprivilegier og beskyttelse mod ridderordener inden for det hanseatiske handelsområde.. I dag regnes byens historiske centrum, fyldt med velbevarede middelalderbygninger, for et af de mest interessante i Nordeuropa.

Tallinns gamle bydel er et fast punkt i enhver guidebog, men der er meget at udforske uden for middelaldermurene. Tag for eksempel Soomaa nationalpark ved Pärnu-floden. I marts og april går floden over sine bredder, oversvømmer veje og forvandler området til et sted for kanoture. Lokale kalder perioden “den femte årstid.”

Byen Pärnu vågner op i det sene forår og om sommeren. En promenade åbner langs bugten, og strandbarerne har så meget liv, at Lonely Planet har kaldt byen “Nordens Ibiza.” Estland ligger også nummer 24 på Global Peace Index, højere end Spanien, Storbritannien, Norge, Italien, Sverige og mange andre lande.

• Klassisk rejserute: Tallinns gamle bydel, universitetet i Tartu og Soomaa nationalpark.
• Gå ikke glip af: Kunstmuseer og det bohemeprægede Kalamaja-kvarter i Tallinn, Narva Slot ved Narva-floden, vindmøller og gårde på Saaremaa samt leil, traditionelle estiske saunaer.
• Lokale forhold: Ligesom andre nordeuropæiske lande har Estland allemandsret, som giver folk lov til at gå, slå lejr og samle naturressourcer næsten overalt, også på privat jord.

4. Usbekistan – oplev Centralasiens oversete land

For få år siden var Usbekistan en af de mest besværlige destinationer for rejsende. I Centralasiens største land havde folk svært ved at veksle valuta til den officielle kurs, myndighederne forbød fotografering i Tasjkents metro, og rejsende skulle registreres på hoteller for at kunne købe togbilletter.

I dag åbner Usbekistan sig hurtigt og er ved at blive en oplagt destination for ansvarlige solorejser. Borgere fra 75 lande, herunder EU-lande, kan rejse visumfrit i op til 30 dage. Internationale brands er på vej ind, og globale stjerner holder nu koncerter i hovedstaden. Landet er også ganske sikkert. Ifølge Travel Safe-ranglisten, der analyserer offentlige kilder og politistatistik, ligger Usbekistan nummer 40, mens Frankrig ligger nummer 64.

Usbekistan er et land med kontraster. I Tasjkent ligger moderne IT-inkubatorer og anticaféer side om side med den traditionelle gamle bydel. I Ferganadalen dyrker bønder ris til plov, mens fabrikker samler Chevrolet-biler, og syd for Samarkand mener blåøjede bjerglandsbyboere, at de nedstammer fra Alexander den Stores krigere.

• Klassisk rejserute: Registan-pladsen og russisk kolonial arkitektur i Samarkand, museumsbyen Khiva, sovjetiske modernistiske bygninger i Tasjkent og den gamle bydel i Bukhara.
• Gå ikke glip af: Savitsky-museet i Nukus, antikke fæstninger og “tavshedstårne” nær Aralsøen samt Shukhov-tårnet i Bukhara.
• Kulturel bonus: Usbekere er meget venlige, men ikke påtrængende. I historiske kvarterer kan en udlænding blive inviteret på te eller endda hjem til nogen. Det er en del af lokal etikette, omtrent som smalltalk i Vesten. Et høfligt nej, også hvis det gentages, opfattes aldrig som uhøfligt.

5. New Zealand – den store rejse for selvstændige rejsende

New Zealand består af to hovedøer, Nordøen og Sydøen, samt omkring 600 mindre øer. Nordøen, hvor hovedstaden Wellington og landets største by, Auckland, ligger, er kendt for kulturelle seværdigheder, vulkaner og grønne alpine enge. Sydøen byder på toppene i Southern AlpsNew Zealands Southern Alps blev navngivet af den britiske opdagelsesrejsende James Cook. Bjergkæden strækker sig over 500 km, og den højeste top, Mount Cook, er 3.724 m., dramatiske fjorde og smukke strande.

New Zealands maoriske navn, Aotearoa, betyder “landet med den lange hvide sky.” Besøgende kan opleve maoriske traditioner og levende ritualer ved Lake Taupo, i den hellige Waipoua Forest eller på Museum of New Zealand Te Papa Tongarewa i Wellington.

Med veludbygget turistinfrastruktur, meget lav kriminalitet og et omfattende net af vandrestier er New Zealand velegnet til selvstændige rejser. Global Citizen Solutions, som rangerer de bedste lande at flytte til, kalder landet en ideel destination for kvinder, der rejser alene.

• Klassisk rejserute: Sky Tower og kunstmuseet i Auckland, vandring ved Castlepoint Lighthouse nordøst for Wellington og Waipoua Forest naturreservat, hvor Tāne Mahuta, et træ på omkring 2.000 år, vokser.
• Gå ikke glip af: Stjernekiggeri i Mackenzie-regionen, kajak i Fiordland og et besøg i Rakiura nationalpark, hvor du kan høre kiwifuglen, et nationalsymbol.
• Lokale forhold: New Zealand er tosproget, og de fleste skilte og vejmarkeringer findes også på maori. Vejnettet er veludbygget, men uden for Auckland og Wellington bliver vejene smalle med 2 spor og snor sig gennem landskabet, så fartpilot ofte er ubrugelig.
• Kulturel bonus: Områderne omkring vulkanerne Tongariro og Ruapehu, Waikato-floden og byen Queenstown på Sydøen er fortsat populære blandt fans af Lord of the Rings. De er smukke, også uden forbindelse til filmene.

6. Kenya – safarioplevelser og levende kultur

Kenya forbindes ofte med safari, men landet har langt mere at byde på end sine nationalparker. Nairobi har en levende kulturscene, mens Mombasa og Diani kombinerer sandstrande med swahilikultur, præget af afrikanske, arabiske og europæiske påvirkninger. Inde i landet er der gode muligheder for vandring og bjergbestigning. De skovklædte skråninger på bjerget Kenya, Afrikas næsthøjeste top efter Kilimanjaro, har stier for både begyndere og erfarne vandrere.

Efter afrikansk målestok er Kenya et velstående land med udviklet infrastruktur, et bredt udvalg af hoteller og hostels samt udbredt brug af engelsk. Travel Safe vurderer Kenya som relativt sikkert for rejsende. For at få en gnidningsfri rejse er det bedst at bruge officielle taxaer i byerne, undgå at gå ude om natten og holde penge og værdigenstande ude af syne.

• Klassisk rejserute: Masai Mara-reservatet, Amboseli nationalpark og bjerget Kenya.
• Gå ikke glip af: Turkana-søen, byen Lamu med sin traditionelle arkitektur og den portugisiske fæstning i Mombasa.
• Kulturel bonus: I Kenya kan du, ligesom i Tanzania, høre udtrykket, der blev kendt gennem Timon og Pumbaa fra Løvernes Konge: “hakuna matata”, som betyder “ingen bekymringer.”

7. Bhutan – gamle templer og storslået natur

Dette lille kongerige mellem Indien og Kina er meget sikkert for kvinder, der rejser alene. Ifølge loven skal udenlandske rejsende ledsages af lokale guider, som arrangeres gennem rejseselskaber. Derudover opkræver Bhutan en bæredygtighedsafgift på 640 kr. pr. dag for udlændinge. Afgiften skal beskytte natur og kultur og samtidig begrænse effekten af masseturisme.

Bhutan er tilgængeligt året rundt. I december og januar overvintrer hundredvis af sorthalsede traner i Phobjikha-dalen. Om foråret blomstrer bjergene med blå alpine valmuer, et af Bhutans nationalsymboler. Sommeren byder på den 348 km lange Snowman Trek, der er kendt for store højdeforskelle, smukke landskaber og mulighed for at opleve bjergsamfundenes kultur.

Efteråret er festivalsæson og markerer ofte afslutningen på høsten, hvilket passer godt til en solorejse for kvinder. National Geographic anbefaler festivalerne Thimphu Tshechu og Paro Tshechu, hvor du kan opleve cham, en levende buddhistisk ceremoni med maskedanse.

• Klassiske højdepunkter: Den buddhistiske festival Paro Tsechu, Paro Taktsang-klosteret på en klippe og Jomolhari, en 7.000 m høj bjergtop, der regnes for hellig i tibetansk buddhisme.
• Lokale forhold: I 1972 erklærede Bhutans 4. konge, Jigme Wangchuck, at befolkningens lykke er vigtigere end BNP. Kongerigets forfatning afspejler dette og fastslår, at regeringens primære opgave er at sikre hver borgers trivsel. I 2022 beskrev 48,1 % af bhutaneserne sig selv som lykkelige, 45,5 % som “ret lykkelige” og 6,4 % som ulykkelige.

8. Cambodja – prisvenligt, lokalt og overraskende sikkert

Cambodjas historie rummer både de gamle khmerer, som byggede Angkor Wat, og De Røde Khmerer, hvis regime efterlod et spor af diktatur og terror. Landet gennemlevede også 3 årtier med krige og konflikter i det 20. århundrede, og virkningerne mærkes stadig i dag. Alligevel tiltrækker Cambodja rejsende fra hele verden, ikke kun for at se Angkor, men også for strandene ved Sihanoukville, Koh Rong Island og de flydende landsbyer på Tonle Sap-søen. Besøgende kan opleve et livligt natteliv, udforske tropisk jungle, snorkle eller dykke og komme tættere på den lokale kultur.

Condé Nast byder på den vurdering, at Cambodja rummer Sydøstasiens egentlige charme. Solorejsende og blogger Bea Maytiner, som har udforsket dusinvis af lande alene, beskriver cambodjanere som overraskende respektfulde, omsorgsfulde og venlige. Hun bemærker, at Cambodja måske har få perfekte ting, men til gengæld et væld af lokale og levende oplevelser.

• Klassisk kombination: Tempelkomplekset Angkor Wat, cirkusforestillinger i Siem Reap, Ta Prohm-templet og Royal Ballet of Cambodia.
• Gå ikke glip af: Ferskvandsdelfiner ved Irrawaddy-flodens udmundinger og Bassac Street i Phnom Penh.
• Lokale forhold: Cambodjas officielle valuta er riel. På grund af den svingende værdi bruges amerikanske dollars dog bredt i daglige transaktioner og fungerer som landets reelle anden valuta.

9. Montenegro – et middelhavsland til rolige solorejser

Montenegros tidligere premierminister Dritan Abazović kaldte dristigt landet for verdens smukkeste, og der er noget om det. I et land, der er lille nok til at kunne ligge inden for Beijings grænser, er der mange smukke steder. Her er den stemningsfulde hovedstad Podgorica, kystbyerne Budva og Ulcinj, de maleriske bjerge i nord og Skadar-søen, hvor store krøltoppede pelikaner svæver over vandet.

Den visuelle variation føles overraskende sammenhængende. Selv tilsyneladende modsætninger glider naturligt sammen, som ortodokse traditioner og samtidskunst. I Podgoricas Opstandelseskatedral viser en fresko for eksempel Marx, Engels og den jugoslaviske marskal Josip Broz Tito opslugt af helvedes ild.

Montenegrinernes afslappede livsstil er et kulturelt kendetegn og ses blandt andet i den lokale vane med at drikke kaffe blandet med rakia i løbet af dagen. Montenegro er også relativt sikkert og ligger nummer 34 på Global Peace Index, over Sverige, Sydkorea, Grækenland og USA.

• Klassisk rejserute: Ostrog-klosteret, strandene og promenaden i Budva samt kulturhovedstaden Cetinje.
• Gå ikke glip af: Kotorbugten, Đurđevića Tara-broens betonbue over Tara-floden og kajak på Skadar-søen.
• Lokale forhold: Montenegro afholder mesterskaber i dovenskab, hvor deltagerne skal blive liggende. De må kun bruge en smartphone og af og til gå på toilettet.

10. Fiji – venlige øer og sikre strande

Fiji ligger i det sydlige Stillehav og er en øgruppe med over 330 øer fordelt på 14 provinser. Hver ø har sine egne traditioner, sit eget køkken, sine dialekter og særlige forestillinger.

Fiji kombinerer natur, talrige hvide sandstrande og oprigtig gæstfrihed. Øerne har en rolig og tryg stemning, og de lokale er generelt venlige og imødekommende. Denne ånd afspejles i det mest almindelige fijianske ord, “bula”, som bruges som hilsen, som et ønske om alt godt og som et udtryk for ægte glæde.

Et andet udtryk for øernes afslappede rytme er vendingen “Fiji time”, der stammer fra Taveuni Island, hvor den 180. meridian, datolinjen, passerer. Mod øst er det stadig i går, mod vest er det allerede i dag. Tiden er fleksibel her, og det regnes aldrig som et problem at komme en time eller to for sent. Der er ganske enkelt ingen grund til at skynde sig.

• Gå ikke glip af: At opleve fijianske stammers rige kultur, dykke med revhajer og rejse fra ø til ø.
• Lokale forhold: Et udtryk for fijiansk livsglæde er at drikke kava. Drikken laves af roden fra en plante, der ifølge Fijis sundhedsministerium hjælper med at dæmpe uro og fremme afslapning. Kava serveres i en bilo, en skål udskåret af en halv kokosnød. Før man drikker, klapper gæsterne én gang og siger højt “Bula!”
• Kulturel bonus: Fiji står over for reelle miljøudfordringer, blandt andet kysterosion, skader på koralrev og plastikforurening. Landet har for nylig lanceret initiativet Loloma Hour. I løbet af timen kan rejsende bruge 60 minutter på at lære om fijiansk kultur, rense mangrover eller plante koraller. “Loloma” betyder en uselvisk handling fyldt med kærlighed.

11. Mongoliet – vide himle og friere hjerter

Det første, du lægger mærke til i Mongoliet, er de store vidder. Det er næppe overraskende i et land næsten på størrelse med Vesteuropa og med kun omkring 3 millioner indbyggere. Halvdelen bor i Ulaanbaatar, hovedstaden og Mongoliets eneste egentlige storby.

Djengis Khan er den person, de fleste forbinder med Mongoliet. Hans navn ses i lufthavnen, på pengesedler og i bronze: En 40 m høj statue står i Tsongin Boldog, 54 km fra Ulaanbaatar. Alligevel hører statuen administrativt under hovedstaden. At rejse gennem Mongoliet føles mere som en ekspedition end en klassisk rundrejse. Besøgende kommer til Gorkhi-Terelj nationalpark med granitklipper og nomadelejre, bjergkæden Altai Tavan Bogd med højtliggende søer og gletsjere samt Khövsgöl-søen, der ofte kaldes Bajkals yngre bror.

Mongoliet ligger nummer 37 på Global Peace Index, side om side med Sverige og Polen. Travel Safe giver også landet en god vurdering. De fleste risici, herunder svindel, tyveri og væbnet vold, vurderes som lave. Kvinder, der rejser alene, bør undgå at gå ud efter mørkets frembrud uden for hovedstaden og være opmærksomme på sprogbarrieren. Engelsk forstås bredt i Ulaanbaatar, men i landområderne tales der kun mongolsk og af og til russisk.

• Klassisk rejserute: Naadam-festivalen, Djengis Khan-statuen, solopgang i Gobi-ørkenen og den gamle chinggisidiske hovedstad Karakorum.
• Gå ikke glip af: En nat i en traditionel mongolsk jurte, Flaming Cliffs, en bjergkæde med klare orange klipper, og Khövsgöl-søen, Mongoliets dybeste sø.
• Lokale forhold: I Mongoliet anses det for uhøfligt at vinke farvel, fordi det kan antyde “kom ikke tilbage.”

12. Island – ild, is og ro i maven

Den amerikanske forfatter og rejsende John Ross Browne, som besøgte Island i 1865, beskrev Reykjavik, øens hovedstad, som “civilisationens yderste rest, fuld af frygtelige lugte af rådne polypper og tørret fisk.” I dag, 160 år senere, er Island langt mere attraktivt for rejsende. Fra september 2024 til juli 2025 besøgte over 1,8 millioner turister øen.

Islands naturfænomener er smukke overalt. Blandt højdepunkterne er Thingvellir nationalpark med en tektonisk sprække, Geysir-dalen og gletsjerlagunen Jökulsárlón. Reykjavik har en anden type appel. I stedet for store pladser, historiske paladser og brede boulevarder er byen minimalistisk, kompakt og nem at udforske til fods.

Den primære udfordring for kvinder, der rejser alene, er de høje rejseomkostninger. Travel Safe vurderer Island som meget sikkert samlet set, men bemærker, at nogle rejseselskaber, turistområder og taxaer kan tage forhøjede priser. I Global Peace Index 2025 ligger Island nummer 1. 

• Klassisk rejserute: Geysir-dalen, Gullfoss-vandfaldet og Thingvellir nationalpark nær Reykjavik samt Reynisfjara-stranden med sort vulkansk sand.
• Gå ikke glip af: Nordlys i det østlige Island, bedst i februar-marts og september-oktober, geotermiske varme bade i Reykjavik og gletsjerlagunen Jökulsárlón.
• Lokale forhold: Vejret på Island kan skifte hurtigt, så følg vejrudsigter og officielle varsler. Planlæg budgettet omhyggeligt. Mad og transport er dyrere her end det europæiske gennemsnit.

13. Tanzania – fra solnedgange i Serengeti til Zanzibars strande

Tanzania rummer alt det, rejsende søger i Afrika, og næsten ingen af de vanlige stereotyper. Landet har nogle af kontinentets største safariparker, mest kendt er Serengeti i nordvest, hvor du kan opleve den store dyrevandring.

Et andet naturmæssigt højdepunkt er Kilimanjaro, Afrikas højeste bjergtop, som inspirerede en af Ernest Hemingways berømte noveller. Trods højden på 5.895 m kræver bestigningen ikke professionel træning. En bjergbestigning tager typisk 6-8 dage og går gennem fem forskellige klimazoner: dyrket land, regnskov, lynghede, alpin ørken og til sidst den arktiske gletsjerzone.

Til rolige badeferier rejser man til øerne Mafia, Pemba og Tanda. Rejsende, der søger en blanding af koloniale bygader og livligt natteliv, besøger Zanzibar, hvor Stone Town ligger, kendt for sin særlige blanding af arabisk, indisk og swahilisk kultur.

• Klassisk rejserute: Safari i nationalparkerne Serengeti, Ngorongoro og Tarangire, bestigning af Kilimanjaro samt Zanzibars strande og historiske centrum.
• Gå ikke glip af: den historiske by Bagamoyo ved Det Indiske Ocean, den særlige Natron-sø med rødligt vand og dagsture til Arushas naturseværdigheder.
• Lokale forhold: I Tanzania bærer kvinder ofte farverige bomuldskangaer. Deres særlige kendetegn er swahili-inskriptionerne, der er trykt på dem: ordsprog, aforismer eller vittige udsagn. Lokale giver kangaer til hinanden ved særlige lejligheder, og teksterne på dem udtrykker ofte hengivenhed, humor eller mild ironi.

13 lande for kvinder, der rejser alene: kort fortalt

Vil du vide mere om oplevelser i Tanzania?

Kontakt vores team. Vi har besøgt alle de mest populære destinationer i Tanzania. Vores rejsekonsulenter med base ved Kilimanjaro deler gerne deres råd og hjælper dig med at planlægge en rejse, der sætter sig spor.

Læs flere interessante artikler