52 grunde 
Gratis PDF 
Skriv til os på WhatsApp 
Book et gratis opkald 
Bjergbestigning Elbrus er en særlig bjergtop. Som Europas højeste bjerg er det relativt tilgængeligt på grund af den moderate sværhedsgrad. Hvert år bestiger mere end 10.000 mennesker Elbrus' bjergtoppe, både nybegyndere og erfarne bjergbestigere. Her ser vi nærmere på, hvorfor Elbrus tiltrækker alpinister fra hele verden.
I denne artikel gennemgår vi Elbrus' geografi, herunder diskussionen om bjergets placering og præcise højde. Du får også indblik i de mest kendte begivenheder og personer i historien om bestigningerne af Elbrus, og hvad nazisterne havde med bjerget at gøre.
Vi ser også på Elbrus nationalparks natur og særpræg, hvor der er mange aktiviteter ud over bjergbestigning. Vi gennemgår de forhold, der gør Elbrus' vandreruter både tilgængelige og risikable.
Du får den viden, du skal bruge for at bestige Elbrus. Læs om træning, strategier for højdetilvænning for at undgå højdesyge, anbefalinger til ernæring og det nødvendige udstyr til en sikker bestigning. Til sidst ser vi på rejsemulighederne til Elbrus, et eksempel på et program til at nå bjergtoppen fra syd, og hvorfor professionelle guider kan redde liv.
Hvorfor tiltrækker Elbrus bjergbestigere?
Selvom Elbrus ikke er blandt Jordens 100 højeste bjergtoppe, tiltrækker bjerget mange bjergbestigere. Bjergtoppen indgår på flere anerkendte lister i alpinisme. Elbrus er Europas højeste bjerg og er derfor med på listen over Seven Summits. Listen omfatter de højeste bjergtoppe på alle 7 kontinenter, rangeret efter højde. er:
- Everest i Asien, 8.849 m
- Aconcagua i Sydamerika, 6.961 m
- Denali i Nordamerika, 6.194 m
- Kilimanjaro i Afrika, 5.895 m
- Elbrus i Europa, 5.642 m
- Vinson Massif i Antarktis, 4.892 m
- Kosciuszko Peak i Australien, 2.228 m
Elbrus ligger også øverst på listen over de 10 højeste bjerge i Rusland. Man skal bestige dem alle for at opnå titlen "Ruslands sneleopard":
- Elbrus, 5.642 m
- Dykh-Tau, 5.205 m
- Koshtan-Tau, 5.152 m
- Mishrigi, 5.025 m
- Pik Pushkina, 5.100 m
- Jangi-Tau, 5.085 m
- Shkhara, 5.193 m
- Kazbek, 5.034 m
- Klyuchevskaya Sopka, 4.754 m
- Belukha, 4.506 m
Derudover er Elbrus en . Det seneste udbrud fandt sted for 2.000 år siden. Elbrus er blandt de 7 højeste vulkaner på 7 kontinenter:
- Ojos del Salado i Sydamerika, 6.893 m
- Kilimanjaro i Afrika, 5.895 m
- Elbrus i Europa, 5.642 m
- Pico de Orizaba i Nordamerika, 5.636 m
- Damavand i Asien, 5.671 m
- Sidley i Antarktis, 4.181 m
- i Oceanien, 4.368 m
I hvilket land ligger Elbrus?
Elbrus er en del af bjergsystemet Store Kaukasus. Bjerget ligger mellem Sortehavet og Det Kaspiske Hav. Mere præcist ligger det lige nord for den primære Kaukasus-bjergkæde, på grænsen mellem republikkerne Kabardino-Balkarien og Karatjajevo-Tjerkessien. Områderne var tidligere en del af Sovjetunionen, men har siden 1992 hørt under Den Russiske Føderation.
Ligger Elbrus i Europa eller Asien?
Det er ikke enkelt at afgøre, hvilken verdensdel Elbrus hører til. Spørgsmålet om, hvorvidt bjerget ligger i Europa eller Asien, afhænger af, hvor man trækker kontinentalgrænsen. Hvis man adskiller de 2 verdensdele ved den primære Kaukasus-bjergkæde, også kaldet vandskelsbjergkæden, ligger Elbrus i Europa. Hvis man derimod trækker grænsen langs Kuma-Manytj-lavningen, ligger Elbrus i Asien. I det sidste tilfælde bør Europas højeste bjergtop regnes for at være .
Moderne geografi giver ikke et entydigt svar på, hvilken variant der er korrekt. Traditionelt har vandskelsryggen været grænsen mellem Europa og Asien. Mere dybtgående studier af litosfærepladernes bevægelser peger dog på, at det er mere korrekt at trække grænsen mellem Europa og Asien langs Kuma-Manytj-lavningen.
Hvor højt er Elbrus?
I modsætning til mange andre bjerge er der ikke ét enkelt svar. Europas højeste bjerg har 2 bjergtoppe. Den østlige bjergtop er 5.621 m høj, mens den vestlige bjergtop er 5.642 m over havet. I opslagsværker angives Elbrus' højde normalt ud fra den vestlige bjergtop.
De 2 bjergtoppe på Elbrus ligger cirka fra hinanden. Bestigningen af dem fandt sted over 45 år. I 1829 besteg medlemmer af ekspeditionen fra Det Russiske Videnskabsakademi, ledet af general Georgiy Emmanuel, Elbrus' østlige bjergtop. Først i 1874 lykkedes det en gruppe britiske alpinister under ledelse af Florence Grove at nå den højere vestlige bjergtop på Elbrus.
I dag kan bjergbestigere besøge begge bjergtoppe på Elbrus på én ekspedition. Den såkaldte "Elbrus Cross" er en krævende vandrerute, som forudsætter god fysisk form og solide alpinistiske færdigheder.
Hvorfor hedder bjerget Elbrus?
Elbrus har mange navne. Hvert folk i området har givet bjerget sit eget navn:
Karachayer og balkarer kalder det "Mingi-Tau" – "et bjerg skabt af 1.000 bjerge", med andre ord evigt og det højeste;
Adyghe-folket siger "Oshkhamakhua" – "lykkens bjerg" eller "dagens bjerg". Det betyder, at dagen begynder, når solen oplyser Elbrus, og slutter, når de sidste solstråler forsvinder fra bjerget;
Abkhasiere kender Elbrus som "Orphi-Tub" – "de velsignedes bjerg";
Georgiere bruger 2 navne: "Yalbuz" – "snemanke" og "Burtsimi" – "kegleformet hævning".
Oprindelsen til det mest udbredte navn, Elbrus, har flere forklaringer. Måske er det en let forvansket form af det persiske ord "Elburz" – et "klart" eller "skinnende" bjerg. En anden forklaring knytter navnet til det iranske ord "Alborz" – et "højt bjerg". Kabardino-balkariske forskere fører det tilbage til det tyrkiske "el" eller "djel", som betyder "vind" eller "den, der styrer vinden". Det giver mening, fordi Elbrus påvirker vindretningen i området.
Hvornår blev Elbrus besteget første gang?
Ruslands højeste bjerg blev første gang besteget af medlemmer af ekspeditionen fra Det Russiske Videnskabsakademi i 1829. Ekspeditionens mål var ikke primært videnskabelige, men militære. I april 1828 erklærede Det Russiske Kejserrige krig mod Tyrkiet. Den strategisk vigtige Kaukasus-region, hvor tjerkessere støttede tyrkerne, udgjorde en betydelig trussel mod Det Russiske Kejserrige.
Det fik general Georgiy Emmanuel til at foreslå en militær-videnskabelig ekspedition til Kaukasus-bjergkæden med flere formål. For det første skulle den kortlægge stierne og befæste positioner. For det andet skulle den demonstrere militær styrke over for tjerkesserne og afholde dem fra at gå ind i konflikten. For det tredje skulle den finde nye forekomster af mineralressourcer, især bly, som var vigtigt for våbenproduktion.
I sommeren 1829 fik Georgiy Emmanuel en lang række godkendelser fra forskellige statsinstitutioner og personlig tilladelse fra Nikolaj I. Ekspeditionen under hans ledelse begav sig endelig af sted. Mere end 1.000 personer, herunder 350 kosakker, 650 infanterister og forskere fra Videnskabsakademiet, deltog i rejsen.
Synet af et stort antal bevæbnede mænd i bjergene tiltrak straks bjergfolkenes opmærksomhed. General Emmanuel lykkedes dog med at overbevise dem om ekspeditionens videnskabelige formål. Derfor sluttede nogle lokale sig til gruppen af bjergbestigere.
Vejret var dårligt med regn og tåge, hvilket gjorde fremrykningen vanskelig. Alligevel nåede Emmanuels ekspedition frem til bjergets fod. Han meddelte at den første mand, der nåede toppen af Elbrus, ville blive belønnet med 100 sølvrubler. Flere vovehalse begav sig mod det utilnærmelige bjerg, men kun én lykkedes: Kilyar Khashirov, en kabardisk hyrde. Han satte en pæl fast på bjergtoppen, tog 2 småsten med ned og modtog den lovede belønning.
Samlet set nåede ekspeditionen under general Emmanuels ledelse alle sine mål. Den fandt værdifulde nye forekomster af mineralressourcer. Den viste folkene i Kaukasus, at også de kunne bevæge sig på utilnærmelige klipper og indviklede bjergstier. Til minde om ekspeditionen beordrede Emmanuel, at en inskription med oplysninger om ekspeditionen skulle hugges ind i en klippe nær basecampen. Stedet kaldes i dag Emmanuel's Rock. Sovjetiske alpinister fandt den først i 1932.
Hvem var den første til at nå den højeste vestlige bjergtop?
Hvem var den første til at nå den højeste vestlige bjergtop?
Den engelske alpinist Florence Grove regnes som den første, der besteg den vestlige bjergtop. Han var professionel bjergbestiger og medlem af Alpine Club, verdens første alpinistklub, grundlagt i London i 1857.
Florence Grove besteg Europas højeste bjerg i 1874. Han beskrev sin ekspedition i bogen "Frosty Caucasus". I bjergene fik den engelske ekspedition selskab af den balkariske jæger Ahya Sottayev. De gæstfrie bjergfolk introducerede ham til Groves selskab som guide. På tidspunktet for bestigningen var Ahiya Sottayev 86 år gammel. Hans udholdenhed var på niveau med de yngre ledsagere – professionelle bjergbestigere.
I sin bog beundrede Grove hans fysiske styrke, skarpe syn og kendskab til bjergstierne. Ifølge Grove var han en fremragende jæger, men en middelmådig bjergbestiger. Før bjergtoppen måtte Sottayev for eksempel tage en længere vandrerute mod bjergtoppen for at komme uden om gletsjeren, som adskilte ham fra ekspeditionen. Han mødte derefter de engelske bjergbestigere på bjergtoppen, og de gik ned sammen.
Akhiya Sottayev regnes derfor som den første person, der besteg begge bjergtoppe på Europas højeste bjerg. Han besøgte den østlige bjergtop med en anden engelsk ekspedition i 1868.
Hvad skete der derefter?
1890-1896. Den russiske topograf og alpinist Andrei Pastukhov organiserede en videnskabelig ekspedition for at lave nøjagtige kort over Kaukasus-bjergene. Han besteg begge bjergtoppe på Elbrus. Hans skitser og profiler har stadig videnskabelig værdi i dag. En gruppe klipper på den sydlige skråning af det højeste bjerg blev opkaldt efter topografen.
1891. De tyske og østrigske bjergbestigere Gottfried Merzbacher og Ludwig Purtcheller satte den første rekord for hurtig bestigning af bjerget, da de nåede den vestlige bjergtop på kun 8 timer. Ludwig Purtcheller var desuden den første person, der besteg Kilimanjaro, Afrikas højeste punkt.
1909. Den første bygning på Elbrus blev opført. Det var en halvt nedgravet hytte til 5 personer i 3.200 m højde.
1910. De schweiziske bjergbestigere Gougie og De-Rami gennemførte det første "Elbrus Cross" nogensinde ved at bestige begge bjergtoppe i ét stræk.
1925. Den georgiske bjergbestiger Alexandra Japaridze blev den første kvinde, der nåede bjergtoppen på Elbrus.
1928. Forskere undersøgte mineralkilderne i Elbrus-området med henblik på senere brug til rekreative og medicinske formål.
1929. "Shelter of Eleven" blev etableret i 4.050 m højde. Først var det en træhytte beklædt med jern til 40 personer. I slutningen af 1930'erne blev den erstattet af et isoleret hotel i 3 etager for bjergbestigere tæt på hytten. "Shelter of Eleven" husede bjergbestigere, indtil det brændte ned på grund af uforsigtighed fra en turist i 1998. Der er planer om at genopbygge det legendariske hotel inden 2025.
1932. En hydrometeorologisk station blev oprettet på Elbrus. Atmosfæreforskere overvintrer i bjergene for at holde stationen i drift.
1939. Alpinisten Vadim Gippenreyter kørte for første gang i historien på ski ned fra toppen af Elbrus.
1942. Under 2. verdenskrig besteg tyske bjergbestigere fra Edelweiss-divisionen begge bjergtoppe på Elbrus og plantede naziflag på dem. Der fandtes desuden et projekt om at omdøbe Elbrus til "Hitlers bjergtop".
1943. Sovjetiske soldater udskiftede naziflagene med deres egne. Sovjetunionen forhindrede tyskerne i at få fodfæste i Kaukasus-bjergene. Tyskerne fik ingen støtte fra hovedhæren og blev tvunget til at forlade Kaukasus i begyndelsen af vinteren 1943. I februar nåede sovjetiske bjergbestigere begge bjergtoppe trods vanskelige vejrforhold.
1946. Ved markeringen af Kabardino-Balkariens 25-års jubilæum blev 40 sportsfolk de første efterkrigsbestigere på Elbrus.
1963. Det første svævebanesystem i Elbrus-regionen blev åbnet til Cheget. Det strækker sig over 1.600 m og løfter rejsende 650 m op ad skråningen. Den aktive udvikling af skisportsstedet i Elbrus begyndte.
1967. Der blev sat en ny besøgsrekord med 3.224 forsøg på at nå bjergtoppen, herunder bemærkelsesværdige 2.536 personer, som nåede bjergtoppen på én dag i anledning af 50-årsdagen for Oktoberrevolutionen.
Siden da er Elbrus fortsat med at udvikle sig som rejsedestination. Der er blevet bygget nye svævebanesystemer, højtliggende hoteller og lejre for rejsende.
Hvad er Prielbrusye, og hvorfor tiltrækker området rejsende?
Prielbrusye, området omkring Elbrus, er en del af Kabardino-Balkarien ved foden af 2 bjerge – Elbrus og Cheget. I 1986 blev Prielbrusye udpeget som nationalpark. Her lever mange sjældne dyre- og fuglearter.
Blandt de arter, der er almindelige i europæiske skove, findes væsler, brune bjørne og rådyr. Blandt findes vestkaukasisk tur og kaukasisk odder. Endemiske fugle omfatter kaukasisk kongehøne og kaukasisk urfugl. Nogle af Kaukasus' arter er opført på den røde liste over truede arter: vandrefalk, leopard, grib og kaukasisk vildkat.
Floraen omkring Elbrus er også meget varieret på grund af forskellene i højde og landskab. Nåleskov går gradvist over i alpine enge. Her vokser sjældne urter og buske: flere arter af klokkeblomster, kaukasiske liljer og stenbræk. Den kaukasiske rododendron tiltrækker særligt mange rejsende. Det er en stedsegrøn busk, som blomstrer midt i juni med hvide eller sart rosa blomster.
Klimaet i Prielbrusye er mildt og moderat kontinentalt. Om vinteren ligger gennemsnitstemperaturen omkring -6 °C, mens sommerdagene ligger omkring +15 °C. Det gør det muligt at stå på ski langt ind i april eller maj, fordi bjergtoppene er snedækkede året rundt. Som i andre bjerge er lufttrykket lavt, og solen er stærk. Derfor bør du bruge læbepomade og solcreme, begge med , og bære solbriller med UV-beskyttelse i kategori 4, også om vinteren.
Aktiviteter i Elbrus-regionen ud over bjergbestigning
Skiløb
Skisæsonen i Prielbrusye begynder i november og varer til april-maj. Her findes pister i alle sværhedsgrader. De grønne pister er for uerfarne skiløbere, mens de sorte pister er blandt verdens mest krævende og kun egner sig til meget sikre skiløbere. På Elbrus findes brede pister med rolige nedkørsler, mens de mest vanskelige pister ligger på de nedre skråninger af Cheget. I alt er der omkring 35 km præparerede skiløjper, betjent af 9 forskellige lifte og svævebaner.
Vandring
Når skisæsonen slutter, begynder vandresæsonen. Det bedste tidspunkt til vandring i Elbrus-regionen er fra maj til september. I denne periode er vejret varmt, solrigt og som regel skyfrit. Vandring i Prielbrusye egner sig til personer med næsten alle niveauer af fysisk form. Du kan tage på en egentlig vandretur med tung rygsæk, gå lange distancer og overnatte i telt. Du kan også bo på et kursted og tage på dagsture i de smukke omgivelser. Derudover kan du besøge afsidesliggende seværdigheder, som kan nås med bil eller minibus.
Hvil dig, og styrk helbredet ved varme mineralkilder
Hvil dig, og styrk helbredet ved varme mineralkilder
Der findes omkring 100 mineralkilder i Elbrus-regionen. Omkring dem er der bygget et netværk af hoteller og sanatorier. Hvis man skal tro reklamerne fra de mange kursteder, kan mineralvand kurere næsten alt fra mavelidelser til problemer med nervesystemet.
Er det rigtigt, at Elbrus er farligt?
Artikler om bjerget kalder ofte bjergtoppen lumsk. Bjergbestigning indebærer risici, og ulykker sker med skader eller dødsfald til følge. Der mangler dog dækkende statistik. Ifølge Boris Tilov, leder af eftersøgnings- og redningstjenesten, dør 15-20 personer på bjerget hvert år. Næsten alle ulykker involverer rejsende uden ledsagelse, som forsøger at nå bjergtoppen alene uden professionelle guider eller rutedokumenter.
Det anslås, at 10.000-12.000 personer bestiger Elbrus hvert år. Dødeligheden er kun omkring 0,1 %. Til sammenligning er dødeligheden på Everest, planetens højeste bjergtop, omkring 3 %. Verdens farligste bjergtop er Annapurna I i Himalaya. Næsten 26,7 % af de bjergbestigere, der forsøger at bestige den, mister livet dér.
Er det svært at bestige Elbrus?
Der findes ikke et entydigt svar. I dag findes der omkring 10 vandreruter til bjergtoppen, og de varierer i sværhedsgrad. Bjergbestigere bruger særlige systemer til at kategorisere vandreruter efter de tekniske færdigheder, der kræves. I dag findes der omkring 10 Elbrus-vandreruter. Nogle vandreruter er relativt enkle at bestige. De lettere vandreruter kræver begrænset træning og udstyr. I det russiske system hører sådanne vandreruter under Det internationale UIAA-system kategoriserer standardruten og andre vandreruter som i klippeklatring.
En af de mest krævende vandreruter til Elbrus har den russiske klassifikation 5A. Den består primært af sektioner i sværhedsgrad III og IV, samt dele i sværhedsgrad V efter den internationale klassifikation. Det betyder, at opstigningen har en hældning på mere end 45 grader. Nogle sektioner kræver fuldt klatreudstyr. Denne vandrerute er kun for veltrænede og erfarne bjergbestigere.
Interessant nok afgør bjergets højde ikke altid sværhedsgraden. Lad os sammenligne Elbrus med Kilimanjaro, Afrikas højeste bjergtop, som er populær blandt begyndere og ligger i Tanzania. Kilimanjaro er 5.895 m over havet, mens Elbrus er 5.642 m. Kilimanjaro er højere, men teknisk lettere at bestige.
For det første giver Kilimanjaros placering tæt på ækvator varmere og mere stabilt vejr end på Elbrus. For det andet kræver bestigning af Kilimanjaro kun få bjergbestigningsfærdigheder. Der er ingen is, og steigeisen og isøkser er heller ikke nødvendige, hvilket gør bjerget teknisk lettere.
Hvilke vandreruter til Elbrus' bjergtop er mest populære?
Sydruten
Denne klassiske vandrerute er den letteste vej til toppen af Elbrus. Fordelen ved vandreruten er den gode infrastruktur. Du kan tage svævebanen op til Garabashi-stationen i 3.800 m højde. Det sparer kræfter. Rejsende overnatter som regel i alpinherbergerne "Bochki" (tønderne) eller "LeapRus" her.
De fleste bjergbestigere starter dagen mod bjergtoppen med en natlig tur i pistemaskine til Pastukhov-klipperne, der ligger mellem 4.700 og 5.100 m. Pistemaskinerne er også en del af sikkerheden for de rejsende. I nødsituationer bruger læger og redningsfolk dem til at nå skadede bjergbestigere hurtigst muligt. Herfra begynder den sidste del af bestigningen mod bjergtoppen.
At nå bjergtoppen via sydruten kræver normalt 7-8 timers opstigning efterfulgt af 3-4 timers nedstigning. Du passerer Pastukhov-klipperne og den lange , en skrånende hylde mod og skal være klar til , en sektion med en krævende hældning på 30 grader. Til sidst fører dig til den vestlige bjergtop. Selvom det er sjældent om sommeren, skal du være forberedt på strækninger med blank is undervejs.
Vandreruten fra sydsiden har sværhedsgrad 1B i Rusland og I-II internationalt. Bjergbestigere bruger steigeisen hele vejen. Du bør lære at bruge en isøkse, som er nødvendig på flere sektioner af bestigningen. Traverseringen fra "sadlen" gennem "perils" mod den vestlige bjergtop kræver koncentration. Den lange og krævende nedstigning ad den stejle 30-graders skråning kræver også forsigtighed, fordi det er lettere at begå fejl, når man er udmattet efter at have nået bjergtoppen.
Nordruten
Denne vandrerute følger i general Emmanuels fodspor – de første, der besteg Elbrus. Vandreruten går via North Shelter og Lents-klipperne til den østlige bjergtop. Det er upraktisk at bestige den vestlige bjergtop fra nord på grund af afstanden. Der findes også vandreruten "Elbrus Cross", hvor erfarne bjergbestigere først når den østlige bjergtop og derefter krydser sadlen for at bestige den vestlige bjergtop.
Da Elbrus er en vulkan, har bjerget en symmetrisk form. Målt på skråningernes hældning minder nordruten om sydruten. Det er dog langt vanskeligere at bestige Elbrus fra denne side. For det første er der ingen skilifte, så du skal vandre hele vejen op. For det andet ligger det sidste højtliggende herberg på nordsiden i 3.800 m højde. Herfra skal bestigningen begynde. Der er ingen pistemaskiner eller snescootere. Det betyder, at alpinister skal arrangere overnatninger i teltlejre, hvilket er fysisk krævende.
Vandreruten har sværhedsgrad 2A i Rusland og II internationalt.
Hvordan forbereder du dig på bjergbestigningen?
Træn regelmæssigt
Det er fysisk krævende at nå bjergtoppen. Du bør træne både fysisk og mental styrke på forhånd. Dit træningsprogram bør være afbalanceret. For det første har du brug for konditionstræning for at opbygge udholdenhed. Vælg aktiviteter som gang, løb, svømning og cykling. Disse sportsgrene træner hjerte, lunger og muskler til længerevarende bjergbestigning.
For det andet skal du opbygge generel styrke. Enkle øvelser som armbøjninger, squats, maveøvelser og armtræning er tilstrækkelige. Husk, at overtræning ikke er nødvendig – for meget muskelmasse bruger mere ilt og gør store højder endnu hårdere. Målet er en balanceret fysisk form.
Lær at bruge udstyret
Det præcise udstyr afhænger af den vandrerute, du vælger. Under alle omstændigheder er det vigtigt på forhånd at forstå, hvad du får brug for, og hvordan du bruger det rigtige udstyr korrekt. Det handler ikke kun om specifikt bjergbestigningsudstyr: steigeisen, karabiner og isøkser – dit tøj er lige så vigtigt. Bestigningen af Elbrus foregår i vanskelige vejrforhold. Du skal være forberedt og klæde dig på, så du undgår både kulde og sved.
Tag ekstra energi med
Tag ekstra energi med
I bjergene bruger man flere tusinde kalorier om dagen. Selvom måltider normalt er inkluderet i bjergbestigningspakken, er det en god idé at medbringe rigeligt med kalorierige, faste snacks.
Sportsenergigel, barer, kiks, nødder og chokolade egner sig til vandring og højdetilvænning. Derudover er Cola-Cola uundværlig i bjergene, fordi sukkeret giver kroppen hurtig energi. Sød te fra en termokande giver også kræfter.
På dagen mod bjergtoppen bør du tage 1 liter Cola-Cola og en fuld termokande med sød te med. Skær alle snacks i små stykker, da de bliver iskolde i højden, og fordel dem i portioner. Det er nok til at få kræfterne tilbage under pauserne.
Indsaml information om bestigningen
Jo mere du ved om bestigningen, desto lettere bliver det at gennemføre den. Du skal for eksempel være forberedt på højdetilvænning. At kende forskel på tålelige gener og farlige tegn på højdesyge kan gøre bestigningen både mere tryg og mere sikker. Bed din guide om på forhånd at forklare, hvilke vigtige lægemidler og hygiejneprodukter du får brug for.
Hvilket udstyr får du brug for?
I dette afsnit gennemgår vi det vigtigste udstyr for begyndere, som har valgt enten den klassiske sydrute eller den mere krævende nordrute.
Alt i alt kan du enten købe og medbringe udstyr hjemmefra, eller du kan leje det hos en af udstyrsudlejerne i Prielbrusye.
Fodtøj
Du får brug for isolerede bjergbestigningsstøvler til store højder. De er høje og stive, giver støtte om anklen og sidder tæt. Støvlerne skal passe i størrelsen og sidde fast om foden, med plads til tykke uldsokker.
Sålerne på bjergbestigningsstøvler til store højder er stive, så steigeisen ikke glider. Steigeisen er særlige piggede anordninger til sko. De giver solidt greb og forhindrer dig i at glide på skråningen. Steigeisen er vigtige, også på lette bjergvandreruter.
Du kan også få brug for vandrestøvler til højdetilvænningsvandringer i lavere højder uden sne. De beskytter fødderne mod skader, når du går på stenet underlag.
Tøj
Du vil opleve store temperaturskift, fra op til +20 °C om dagen til ned mod -25 °C om natten. Det vigtigste er at klæde sig i flere lag. Basislaget er termoundertøj. Derefter tager du et fleecesæt på og beskytter dig med en vind- og vandtæt skaljakke og skalbukser.
Yderlaget bør være en varm dunjakke eller syntetisk jakke og skibukser i Gore-Tex. Du får også brug for tykke merinouldsokker, fleece- og skihandsker, dunluffer, fleece- og uldhue samt buff eller balaclava.
Bestigninger starter som regel kl. 1-2 om natten, dagens koldeste timer. Jo flere lag du har, desto bedre. Tag alle lag på i starten. Derefter kan du tilpasse dig skiftende vejrforhold ved at tage lag af eller på efter behov. Hav ekstra tøj i rygsækken.
Tilbehør
Sten, sne og is kan falde ned ad skråningerne. Af sikkerhedshensyn er det bedst at bestige Elbrus med hjelm. En let og komfortabel hjelm med ventilationshuller er velegnet.
Da opstigningen starter om natten, er en pandelampe nødvendig. Husk et sæt ekstra batterier.
I store højder kan bjergsolen skade øjnene. Almindelige solbriller hjælper ikke mod den intense sol. Du får brug for særlige bjergbestigningssolbriller med UV-beskyttelse i kategori 4 og sidebeskyttelse. De skal sidde tæt på ansigtet. For ekstra vindbeskyttelse kan du overveje en skibrille med UV-beskyttelse.
Ekstra udstyr
Vandrestave og isøkser gør bestigningen både lettere og sikrere. De giver stabilitet og støtte i vanskeligt terræn.
En klatresele og karabiner er obligatorisk sikkerhedsudstyr, så du kan gå i rebhold med din guide eller andre bjergbestigere.
Rygsæk
Du har brug for en stor rygsæk på 70-120 liter. God pasform og tilstrækkelig kapacitet er afgørende for at bære dine personlige ejendele. Det er en god idé at læse flere anmeldelser af rygsække fra forskellige mærker og i forskellige størrelser. Derefter kan du beslutte, præcis hvad du har brug for. Du får også brug for et særligt regnslag til at beskytte dine ejendele mod fugt i stormvejr.
Hvilken sæson er bedst til bestigning af Elbrus?
Den mest tilgængelige sæson for bjergbestigning er sommeren. Om dagen varmes luften op til +20 °C. Den temperatur kan opleves i området omkring alpinherbergerne. Om natten falder temperaturen dog til gennemsnitligt -10 °C. Bjergtoppen er snedækket året rundt.
Når du bestiger Elbrus, skal du være forberedt på pludselige vejrskift. Du kan være heldig med stille og klart vejr. Tordenvejr, stærk vind og tåge er også almindelige. Derfor har de fleste rejseruter mod bjergtoppen 1-2 ekstra dage i reserve til at håndtere ustadigt vejr. Det sker ofte, at en erfaren guide vender gruppen om halvvejs mod bjergtoppen på grund af uvejr på vej ind.
De fleste bjergbestigningsekspeditioner finder sted i juli og august på grund af gode vejrforhold og ferieperioder. Hvis du vil opleve et mere stille bjerg, er det bedre at bestige det i september, hvor vejret er lidt køligere, men stadig egnet til bestigning.
Kun erfarne alpinister bestiger bjerget sent på efteråret og om vinteren. Som en del af deres træningsprogram tester de udstyr og forbereder sig på endnu højere og langt koldere bestigninger i Himalaya.
Hvordan rejser du til Europas højeste bjergtop?
Elbrus ligger på Den Russiske Føderations territorium. Pr. december 2023 kræver indbyggere i de lande, der er , ikke indrejsevisum. Den maksimale opholdslængde og gyldighedsperiode varierer fra land til land.
Læs mere om russiske visumkrav for dit land på hjemmesiden for Konsulærafdelingen under Udenrigsministeriet i Den Russiske Føderation. Du kan også søge om et elektronisk visum, som er tilgængeligt for indbyggere i 55 stater. Indbyggere i andre lande skal søge om visum på et konsulat for Den Russiske Føderation i deres eget land.
Rejsende kommer til Elbrus med fly eller tog. De nærmeste byer er Nalchik og Mineralnye Vody. Begge har lufthavne og togstationer, og Mineralnye Vody har regelmæssige internationale flyvninger.
Fra begge byer er der cirka 3 timers kørsel gennem den smukke Baksan-dal til Terskol, landsbyen tættest på bjerget. Du kan vælge mellem komfortable shuttlebusser, taxaer eller transport arrangeret af rejseselskaber. Vejen fra Mineralnye Vody til Terskol tager omkring 3 timer.
Hvordan vænner du dig til højden i bjergene og undgår højdesyge?
Når højden stiger, falder lufttrykket. Det betyder, at der kommer mindre ilt ind i kroppen. Kroppen har brug for tid til at vænne sig til højden og tilpasse sig de nye forhold. Det er helt normalt at føle sig lidt utilpas de første dage.
I 1.500-2.000 m højde stiger pulsen, blodtrykket øges, og man bliver hurtigere træt. I 2.500-3.500 m højde kan der opstå åndenød og sløvhed. Du kan udvikle højdesyge, hvis du går endnu højere uden ordentlig højdetilvænning. Det er en tilstand, hvor kvalme, hovedpine og opkast opstår på grund af iltmangel. I de værste tilfælde kan der udvikles hævelse i hjernen eller lungerne.
For at undgå højdesyge og hjælpe kroppen med at vænne sig til højden er der nogle regler, du bør følge:
- Tag dig god tid, og gå langsomt op. De fleste har brug for nogle dage til at tilpasse sig højder op til 3.500 m. Jo større højde, desto længere tid tager højdetilvænningen.
- Lev sundt. Sov nok, spis godt, drik mere vand, og undgå for meget alkohol.
- Hold nøje øje med dit helbred. Lyt til kroppen. Hvis du mærker tegn på højdesyge, bør du gå ned i lavere højde og hvile i nogle dage. Det er som regel nok til, at du får det bedre igen
Hvordan er det at bestige Elbrus i en gruppe?
Hvordan er det at bestige Elbrus i en gruppe?
Den præcise plan kan variere afhængigt af sæson, vejr og gruppens sammensætning. Alle standardprogrammer for vandreruten ligner hinanden.
Dag 1: Gruppemøde, udstyrstjek, gennemgang af planen for bestigningen af Elbrus og hvile.
Dag 2-3: Højdetilvænningsvandringer. Gruppens medlemmer går op til 3.000-3.500 m og går derefter tilbage til lejren for at overnatte. Det hjælper kroppen med at tilpasse sig og undgå højdesyge. Derudover får nybegyndere mulighed for at teste udstyr og lære sikkerhedsreglerne under testvandringerne.
Dag 4: Tag svævebanen op til alpinherberget i 3.700-3.800 m højde. Højdetilvænning i en ny og markant højde. Herfra starter du på dagen mod bjergtoppen.
Dag 5: Højdetilvænningsvandringer. Hvis du vælger at bestige fra sydsiden, går du typisk mod Pastukhov-klipperne i 4.800 m højde, før du vender tilbage til lejren.
Dag 6: Hvile før den sidste opstigning.
Dag 7: Dagen mod bjergtoppen. Gruppen forlader lejren omkring kl. 1.00. Guiden fastsætter det præcise tidspunkt ud fra vejrforholdene. Den normale plan er at være på bjergtoppen tidligt om morgenen og gå ned til lejren inden frokost for at undgå forværret vejr. Samlet tager vandreruten omkring 15 timer.
Dag 8-9: Reservedage er planen B, hvis dårligt vejr forsinker forsøget på at nå bjergtoppen.
Dag 10: Afrejse.
Hvorfor bør du være sammen med professionelle?
Selvom Elbrus på papiret er en teknisk let bjergbestigning, dækker bjergets "enkelhed" over reelle farer. Normalruten er ren vandring. Man går hele vejen. Der er ingen grund til at gribe fat i klippen med hænderne eller sætte særlige klatreankre.
Denne tilsyneladende tilgængelighed tiltrækker mange begyndere, som ofte danner grupper med meget forskellig fysisk form. De kan mangle vigtige færdigheder som at aflæse vejrets signaler, klæde sig rigtigt på til skiftende forhold og navigere i bjergterræn.
Alligevel kan alt ske, også under en bjergbestigning, der er planlagt ned til mindste detalje. En af de objektive farer er pludseligt vejrskifte. En snestorm kan opstå og give næsten ingen sigtbarhed og hurtigt faldende temperaturer.
Den anden fare er højdesyge. Den kan ramme begyndere trods gradvis opstigning og de almindelige forholdsregler, guiderne tager. Tilstanden kan give utilpashed og svække dømmekraften. Det betyder, at én person kan forsinke hele gruppen.
For at gennemføre bestigningen er det afgørende at gå med et guideteam, typisk 1 guide pr. 3 bjergbestigere. De professionelle i gruppen hjælper alle med at nå bjergtoppen. Hvis nogen mærker, at kræfterne er sluppet op, kan guiderne dele sig og føre en del af gruppen tilbage til lejren.
Det skal du overveje ved solobestigning
Hvis du planlægger at bestige bjergtoppen eller vandre i Elbrus-området alene, bør du informere Ruslands ministerium for nødsituationer, EMERCOM, 10 dage før rejsen. Du kan enten besøge deres kontor i Terskol eller indsende oplysninger online. Ansøgningsformularen skal indeholde oplysninger om gruppens ledere og medlemmer, deres telefonnumre og din detaljerede vandrerute. Husk dog, at solobestigning indebærer betydelige risici og generelt ikke anbefales til nogen.
Alt indhold på Altezza Travel er udarbejdet med faglig indsigt og grundig research i tråd med vores Redaktionelle retningslinjer.
Vil du vide mere om oplevelser i Tanzania?
Kontakt vores team. Vi har besøgt alle de mest populære destinationer i Tanzania. Vores rejsekonsulenter med base ved Kilimanjaro deler gerne deres råd og hjælper dig med at planlægge en rejse, der sætter sig spor.
Kilimanjaro og andre bjerge 
Safarirejser i Tanzania 
Om Altezza Travel 
Tanzanias øer